Плохое качество сна будит болезнь Альцгеймера | Наука

Бессонные ночи сказываются на мозге. Больше, чем кажется. Помимо усталости или отсутствия концентрации на следующий день, когнитивные способности могут страдать в долгосрочной перспективе и более серьезно. Исследование Фонд Паскуаля Марагалла, специализирующийся на исследованиях болезни Альцгеймера.обнаружил изменения в структуре мозга, которые предполагают связь между бессонницей и развитием этого нейродегенеративного заболевания. Исследования, проведенные на здоровых людях, показали, что у страдающих бессонницей есть изменения в некоторых областях мозга, которые также поражаются на ранних стадиях болезни Альцгеймера. поражение головного мозга в это неврологическое расстройство начинается задолго до того, как у пациента появляются первые симптомы.

Больше информации

Это не первый случай, когда нарушения сна связывают с высоким риском развития деменции. А исследование, опубликованное в 2018 году в журнале Болезнь Альцгеймера и деменция Он уже указывал, что бессонница в среднем возрасте связана с большим риском этого типа нейродегенеративных заболеваний. Исследование, проведенное Фондом Паскуаля Марагалла среди 1683 здоровых людей, 615 из которых страдают бессонницей, и опубликовано в журнале Исследования и терапия болезни Альцгеймера, обнаружили, что у участников с нарушениями сна был меньший объем в таких областях мозга, как предклинье или задняя поясная кора. «Это области, участвующие в сетях, которые работают с памятью, производительностью… Именно в этих областях накапливаются неврологические повреждения на ранних стадиях болезни Альцгеймера. Здесь может быть то, что они накапливают повреждения или сами по себе имеют меньший объем», — объясняет Ориол Грау, первый подписавший исследование.

Кроме того, исследования обнаружили изменения в белом веществе мозга — там, где находятся аксоны, кабели, соединяющие один нейрон с другим. «Мы знаем, что нарушение этого вещества может влиять на когнитивные функции. Обнаруженный нами профиль изменений может свидетельствовать о том, что существует тип воспаления, связанный с бессонницей. Чего мы не знаем, так это роли воспаления. ,” он говорит. Грау. Исследователи также обнаружили, что последствия бессонницы усиливаются у носителей генетического варианта APOE-ε4, который повышает риск болезни Альцгеймера. «Вывод состоит в том, что, хотя размер эффекта невелик, это исследование свидетельствует о том, что связь между бессонницей и риском болезни Альцгеймера: люди с бессонницей отражают изменения, связанные с этим заболеванием», — заключает Грау.

В соответствии с исследованием, проведенным Фондом Паскуаля Марагалла, шведские исследователи обнаружили, что после бессонной ночи у здоровых молодых мужчин уровень белка ТАУ в крови —биомаркер болезни Альцгеймера– выше. Накопление этого белка, отвечающего за стабилизацию и помощь в сборке скелета нейронов, является одним из биологических сигналов, появляющихся в мозгу людей с болезнью Альцгеймера. Тау вместе с бета-амилоидным белком сигнализирует о неврологическом повреждении, вызванном этим дегенеративным заболеванием.

Шведское исследование, опубликованное в научном журнале неврология, также собрали 15 здоровых мужчин в среднем около 22 лет и без нарушений сна. На первом этапе им разрешалось нормально спать в течение двух ночей; во второй части расследования им дали выспаться, а вторую лишили сна. Уровень тау в крови увеличился на 17% после ночи недосыпания по сравнению с 2% при нормальном ночном сне. «Наше исследование показывает, что острая потеря сна приводит к повышению уровня тау в крови. Эти изменения являются дополнительным доказательством того, что потеря сна может иметь пагубные последствия для здоровья мозга даже у молодых людей», — заключают они. исследователи.

Это открытие соответствует результатам других исследований, в которых уже было обнаружено увеличение содержания тау- и бета-амилоидных белков в спинномозговой жидкости во время острой депривации сна. Исследование, опубликованное в Анналы неврологии в 2018 году Он уже указывал, что лишение сна повышает уровень бета-амилоида на 25-30%.

«Бессонница является фактором риска. Она не вызывает, согласноБолезнь Альцгеймера, но риск слабоумия увеличивается», — говорит невролог Альберт Льео.

«Бессонница является фактором риска. Она не вызывает, согласно, болезнь Альцгеймера, но увеличивает риск слабоумия. Но механизмы остаются неясными. Что мы знаем, так это то, что ночью мозг использует возможность избавиться от ненужных белков», — оценивает Альберт Льео, директор отделения памяти неврологической службы больницы Сант-Пау в Барселоне. О двух опубликованных исследованиях, в которых Ллео не участвовал, невролог считает, что оба «демонстрируют, что бессонница вызывает биологические изменения, один на уровне структуры мозга, а другой через анализы крови». Нарушения сна должны длиться много лет, и это также зависит от их интенсивности». Команда Ллео участвовала в исследованиях, в ходе которых они обнаружили, что нарушение сна очень часто встречается у людей с синдромом Даунагруппа, особенно уязвимая для болезни Альцгеймера: 70% из них страдают от этого недуга в возрасте 60 лет.

Научному сообществу известно, что во время сна активируются механизмы, которые помогают очищать мозг от отходов метаболизма, но во время бодрствования увеличивается производство бета-амилоида и тау. Однако исследователи согласны с тем, что на многие вопросы еще предстоит ответить, например, на реальный уровень влияния нарушений сна, роль воспаления в ассоциации бессонницы и болезни Альцгеймера и прямое действие этих белков. «Опыт говорит нам, что накопление тау в мозге нехорошо. При неврологических заболеваниях мы интерпретируем накопление тау как повреждение нейронов. Исследование, опубликованное в неврология это с людьми в возрасте 20 лет, и мы не знаем, что означает этот тау. Нам все еще нужно понять физиологию этих белков и изменения, которые они претерпевают во время сна-бодрствования», — отмечает Грау, чье исследование было поддержано La Caixa.