Хорошая кардиореспираторная подготовка связана со снижением риска развития 9 видов рака на 40%.

Хорошая кардиореспираторная подготовка в молодом возрасте связана со снижением риска развития 9 конкретных видов рака на 40 % в дальнейшем — по крайней мере, у мужчин — предполагает крупное долгосрочное исследование, опубликованное в Интернете в Британский журнал спортивной медицины.

К ним относятся рак головы и шеи, пищевода, желудка, поджелудочной железы, печени, кишечника, почек и легких.

Кардиореспираторный фитнес относится к способности человека делать аэробные упражненияНапример, бег, езда на велосипеде и плавание в течение длительного времени или даже подъем по лестнице. Известно, что это связано с более низким риском развития некоторых видов рака, но сообщалось о нескольких крупных долгосрочных исследованиях множественных локализаций рака.

Поэтому исследователи использовали связанные данные шведского реестра до конца 2019 года, охватывающие справочную информацию, медицинские диагнозы и случаи смерти призывников, поступивших на военную службу в период с 1968 по 2005 год.

В начале службы, в возрасте от 16 до 25 лет, призывники проходили стандартный набор оценок. К ним относятся рост, вес (ИМТ), артериальное давлениемышечная сила и кардиореспираторная выносливость.

Призывники с низким уровнем кардиореспираторной подготовки несколько чаще страдали ожирением, чаще злоупотребляли алкоголем и психоактивными веществами и имели родителей с более низким уровнем образования, чем призывники с более высоким уровнем физической подготовки.

Всего 365 874 призывника имели низкий уровень кардиореспираторной подготовленности; 519 652 человека имели средний уровень; и 340 952 имели высокий уровень.

Окончательный анализ включал более 1 миллиона мужчин (1 078 000), у 84 117 (7%) из которых впоследствии развился рак как минимум в одной локализации в течение среднего периода наблюдения 33 года.

По сравнению с мужчинами с низким уровнем физической подготовки при призыве на военную службу более высокая кардиореспираторная подготовленность была линейно связана с более низким риском развития определенных видов рака.

Это было связано с уменьшением риска рака прямой кишки на 5% (2337); на 12% ниже риск рака поджелудочной железы (1280); риск рака кишечника на 18% ниже (3222); на 19% ниже риск травм головы и рак шеи (2738 человек); риск рака почки на 20% ниже (1753); риск рака желудка на 21% ниже (902); на 39% ниже риск рака пищевода (689); риск рака печени на 40% ниже (1111); и снижение риска рака легких на 42% (1635).

Но более высокая кардиореспираторная выносливость также была связана с 7% повышенным риском рака предстательной железы (14 232 мужчины) и 31% повышенным риском рака кожи (23 064). Исследователи предполагают, что скрининг рака простаты и воздействие солнечного света могут объяснить эти результаты.

Это обсервационное исследование, поэтому нельзя сделать однозначных выводов о причине и следствии, и исследователи признают, что у них не было полных данных о других потенциально влиятельных факторах риска образа жизни, таких как диета, употребление алкоголя и, в частности, курение. Они также не смогли отследить какие-либо изменения в кардиореспираторный фитнес с течением времени или собрать любой генетическая информация на участников.

Тем не менее, их выводы отражены в рекомендациях Американского общества клинической онкологии по упражнениям во время тренировки. рак Лечение, отмечают они.

И они заключают: «Это исследование показывает, что более высокая физическая форма у здоровых молодых мужчин связана с более низким риском развития 9 из 18 исследованных локализованных видов рака с наиболее клинически значимыми показателями риска в желудочно-кишечном тракте».

«Эти результаты могут быть использованы при разработке политики в области общественного здравоохранения, что еще больше усилит стимул для продвижения вмешательств, направленных на повышение [cardiorespiratory fitness] в юности».