Всемирный день сна 2024 г.: Как недостаток сна у молодых женщин может привести к таким проблемам со здоровьем, как бесплодие, инсульт и болезнь Альцгеймера?
В быстро меняющемся ритме современной жизни сон часто отходит на второй план. Однако то, что многие молодая женщина могут не осознавать, что пренебрежение сном может серьезно повлиять на их здоровье. От вопросов рождаемости до гладить и даже болезнь Альцгеймера заболевания, последствия недостаток сна обширны и вызывают беспокойство.Роль диеты и образа жизни.Во-первых, давайте рассмотрим роль диеты … Read more