Средиземноморская диета связана с более низким риском деменции: результаты обширного обзора

В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Клинические и экспериментальные исследования старения, Исследователи оценили связь между средиземноморской диетой (MedDiet) и снижением риска деменции у пожилых людей посредством систематического обзора и метаанализа. Исследование: Связь между средиземноморской диетой, деменцией и болезнью Альцгеймера: систематический обзор с метаанализом. Изображение предоставлено: Луиджи Джордано Фон Деменция, группа заболеваний головного мозга, нарушающих когнитивные … Read more

Сохраните молодость своего мозга, употребляя эти 5 продуктов

Шпинат. Фото : Рикардо/JPNN.com jpnn.com, ДЖАКАРТА – МОЗГ один из важных органов нашего тела. Но с возрастом наш мозг тоже стареет. Итак, пища, которую мы потребляем, оказывает большое влияние на здоровье. мозг. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 7 преимуществ помидоров для здоровья мозга, которые вас удивят Наш мозг — энергоемкий орган, потребляющий около 20 процентов калорий организма. Следовательно, … Read more

Выпивка оливкового масла натощак: поможет ли оно похудеть, если принимать его каждое утро?

Выпивка оливкового масла натощак: поможет ли оно похудеть, если принимать его каждый день? Согласно исследованию, опубликованному в Европейском журнале питания, порция оливкового масла, принимаемая утром натощак, может помочь снизить вес. Одной из проблем здравоохранения, которая в последнее время беспокоит жителей Индии, является ожирение. В сообщениях говорится, что резко возросло число людей, страдающих ожирением, и одной … Read more

Фрикадельки из баранины с капустой – неохотный артист

Эти фрикадельки из баранины с капустой подаются на подушке из капусты с кокосовыми сливками и луком-шалотом. Фрикадельки запекаются до совершенства (угощение по рецепту фрикаделек из фарша ягненка) и подаются с жареными овощами. Мы думаем, что это лучший рецепт для званого ужина, который понравится гостям! Недавно мы подали эти легкие фрикадельки из баранины на званом обеде, … Read more

Рецепт средиземноморского нута

Сытное растительное блюдо с теплыми земляными специями и достаточным количеством остроты. Нут — один из тех бобовых, которые сытны, сытны и с правильными специями приносят ощущение тепла и комфорта. Они полны белка и клетчатки и являются отличным заменителем мяса. Этот пряный рецепт средиземноморского нута придется по вкусу и удовлетворит даже самых привередливых едоков! Нут, также … Read more

Секретное оружие оливкового масла против болезни Альцгеймера: фенольные соединения

Обзорная статья, опубликованная в журнале Международный журнал молекулярных наук представляет всесторонний обзор эффективности оливкового масла первого отжима и его фенольных соединений в профилактике и лечении болезни Альцгеймера. Обзор: Оливковое масло экстра-класса при болезни Альцгеймера: комплексный обзор клеточных, животных и клинических исследований. Изображение предоставлено: Луиджи Джордано / Shutterstock Фон Болезнь Альцгеймера (БА) — прогрессирующее нейродегенеративное заболевание, … Read more

Безглютеновая капуста Фриттата

Идеальный рецепт здорового питания на любой случай. Если вы ищете идеальный рецепт, чтобы ошеломить публику в самых разных случаях, то вы его нашли! Эта безглютеновая фриттата из капусты содержит полезную дозу белка в каждой порции, что делает ее отличным вариантом для начала или завершения дня, а также где-нибудь между ними. Давайте углубимся в то, что … Read more

Средиземноморская диета признана самой здоровой седьмой год подряд

средиземноморская диета продолжает свою непобежденную серию как идеальный выбор для здорового питания, занимая первое место в общем зачете седьмой год подряд, согласно ежегодному рейтингу от Новости США и мировой отчет. Рейтинги диет для US News & World Report ежегодно составляются группой экспертов, включающей врачей, диетологов и исследователей в области снижения веса. Они оценивают популярные диеты, … Read more

Противень с греческими овощами и фетой

Самый вкусный способ съесть овощи. Что может быть лучше вкусной и питательной еды, требующей минимальных усилий? Эти греческие овощи на противне с фетой сочетают в себе яркий вкус средиземноморской кухни с удобством быстрого обеда в одной кастрюле. Этот рецепт, наполненный свежими овощами, острым сыром фета и ароматными травами, — восхитительный способ насладиться полезным и сытным … Read more

Греция: На Пелопоннесе зимой может наблюдаться замедление скорости

ДСолнце освещает Мессенский залив, но оно уже не согревает нас. Двери большинства таверн наглухо закрыты, окна сувенирных лавок заколочены толстыми деревянными досками, а на стенах домов сложены дрова. Вскоре первые зимние штормы выбросят на берег высокие волны. Многие рыбаки вытащили свои лодки из гавани и поставили их в палисадниках. Вот они стоят, накрытые брезентом, предлагая … Read more