Важно знать свой «тип сна». Вот почему.
Вы, вероятно, хорошо знаете свой тип личности, например, являетесь ли вы интроверт или экстраверт. Возможно, вы даже знаете твой язык любви. Но задумывались ли вы когда-нибудь о своем типе сна? Исследователи из Университета штата Пенсильвания недавно опубликовали исследование, которое помогает людям определить тип сна и его влияние на общее состояние здоровья. ДанныеИсследование, опубликованное в журнале … Read more